Logra que tu hijo tenga ilusión por dormir en su habitación y te pida quedarse en ella
Como padres, siempre buscamos el equilibrio perfecto entre permitir que nuestros hijos exploren y se desarrollen de manera independiente, y al mismo tiempo, asegurarnos de que estén seguros y se sientan cómodos en su entorno. Una de las maneras más efectivas de lograr esto es creando un espacio en su habitación que los invite a pasar tiempo ahí de manera tranquila y relajada. El momento que más nos suele preocupar es cuando queremos que se independicen a su habitación para descansar. En este artículo te voy a dar consejos para que tu hijo quiera dormir en su habitación y además disfrute de ratitos de independencia dentro de ella.
Utiliza un diseño bonito y optimiza el espacio
Un diseño adecuado es esencial para que tus hijos se sientan atraídos por su habitación.
Opta por colores suaves y neutros en las paredes para crear un ambiente relajante. En Montessori se apuesta por la sencillez para evitar la una estimulación excesiva, algo que altera la calidad del sueño. Además asegúrate de que la habitación esté bien iluminada durante el día con luz natural. Si vives en un piso de interior en el que no entra mucha luz, asegúrate que la luz artificial sea una luz cálida. Para que tu hijo se relaje a la hora de dormir y consiga descansar mejor, te aconsejo poner un punto de luz de color rojo que solo encenderás a la hora de dormir.
El espacio es fundamental para que los niños se sientan cómodos. Solemos poner a los peques en la habitación más pequeña de la casa, pero si tienes la suerte de tener 2 habitaciones dobles, elige la más grande para los más peques y la doble más pequeña para vosotros. En realidad, en estos casos somos nosotros los que cambiaríamos de habitación, el peque quedaría durmiendo en la habitación de siempre, la que conoce.
En habitaciones pequeñas toca optimizar muy bien el espacio y evitar el ruido visual. Sea cual sea tu caso, evita llenar la habitación con muebles innecesarios. En lugar de eso, elige muebles funcionales y de tamaño adecuado para la habitación y para tu peque. Muebles que garanticen que tenga autonomía e independencia y a poder ser que crezcan con él o ella. Divide la habitación por zonas, zona de descanso, zona de lectura y/o juegos y zona de vestir. No necesitas una mansión para esto. No se trata de espacios grandes, sino de que cada rinconcito, independientemente del tamaño de la habitación, esté bien definida.
A la hora de dormir hay múltiples opciones de mobiliario, pero la cama nido son las una excelente opción. Las camas nido ofrecen espacio para el descanso y para jugar durante el día sin abarrotar la habitación. También, acompañarán a tu hijo durante su crecimiento ya que a medida que se hacen mayores ellos van a querer invitar a su amigos a casa y alguno será el elegido para quedarse a dormir. Tener una cama extra sin que ocupe espacio siempre es bienvenida para esas futuras fiestas de pijamas.
Decoración acorde a sus gustos
Si tu hijo es mayor de 4 años y quieres que conseguir que tenga ilusión por dormir en su habitación, una forma de conseguirlo es involucrándolo en el proceso de decoración de su habitación. Pregunta acerca de sus colores y temas favoritos. Esto no solo les dará un sentido de pertenencia en su espacio, sino que también promoverá su autonomía y toma de decisiones.
Considera la posibilidad de crear un rincón de arte en la habitación donde pueda exhibir sus “obras maestras”, (sus dibujos). Coloca estantes a su altura para que puedan acceder fácilmente a sus libros y juguetes favoritos. La idea es que se sienta rodeado de cosas que le gusten y que reflejen su personalidad.
A la hora de dormir, invita a tu hijo a ayudar en la elección de las sábanas y colchas, que escoja las que le gusten a él. Si te resulta difícil delegar esto en él porque te gusta controlar el tema decorativo de la casa, puedes darle a elegir entre 3 opciones que consideres adecuadas sin dejar de lado sus gustos. Esto les dará un mayor sentido de la propiedad sobre su espacio de descanso y hará que tengan ilusión por estrenar su nueva cama.
Promueve la tranquilidad y la autonomía en su propia habitación
Aunque ya he hablado mucho de esto a lo largo del post, en este apartado he querido especificar un poquito más para lograr con éxito que nuestro peque quiera dormir en su habitación sin dramas por en medio.
Para que tus hijos les haga ilusión dormir en su habitación y disfruten de pasar tiempo en ella, es importante que se sientan cómodos y seguros en ese espacio. Crea un ambiente tranquilo y libre de distracciones, especialmente a la hora de dormir. No tengas ningún aparato electrónico encendido ya que altera el sueño y no les permite descansar profundamente.
Evita poner pantallas dentro de la habitación. Se aconseja que 1 hora antes de dormir no se mire pantallas de ningún tipo, preferible leer un cuento, algo que además reforzará el vínculo aún más con vuestro peque. Muchos niños aprovechan ese ratito de compañía con papá o mamá para contar algo que les haya pasado en el día o les preocupe. Apaga móviles y televisión y disfruta de ese momento porque pasará rápido y llegará un día que no te necesitarán para dormir y lo echarás de menos.
Pon las estanterías y cajones a su alcance, esto les ayuda a aprender a cuidar su espacio y a desarrollar habilidades de organización desde edades muy tempranas. Aunque esto no es garantía de que en la adolescencia vayan a ser más ordenados, es importante ir integrando el sentido del orden desde chiquitines.
¿Un espacio Compartido?
Si tienes varios hijos en casa y pocas habitaciones, seguramente tocará compartir habitación. Tendrás que llegar a un consenso con ellos para que la habitación esté a gusto de los peques que la vayan a ocupar. Es todavía más importante crear un ambiente en el que todos se sientan cómodos. Anima a tus hijos a tomar decisiones juntos sobre la decoración y la organización de la habitación. Esto fomentará el trabajo en equipo y la resolución de conflictos.
Considera la posibilidad de crear zonas individuales para cada peque. Puedes usar cortinas, estanterías o separadores de habitación para lograrlo. Esto le dará a cada uno su propio rincón personal dentro del espacio compartido.
En resumen, crear un espacio encantador y acogedor en la habitación de tu hijo es esencial para fomentar su independencia y comodidad. Al seguir estos consejos es más fácil que logres que tu hijo quiera dormir en su habitación. Vas a conseguir que se sienta tan cómodo en ella que quiera pasar más tiempo allí convirtiéndose en su refugio personal. Recuerda que la crianza respetuosa y Montessori se basa en brindarles a los peques un entorno que promueva su autonomía y desarrollo, y la habitación es un paso importante en ese camino.
¡Haz que su habitación sea el lugar donde pueda explorar, aprender y descansar feliz!
Comparte este post en tus redes sociales
