¿Conoces el BLW? ¿sabes que tu hijo puede empezar la alimentación complementaria sin necesidad de que esté triturada?

Aún recuerdo el día en que cucu peque con su 7 meses me robó un trozo de entrecot del plato y se lo requetechupeteaba como si no hubiera un mañana. Y se lo comió él solito con sus manitas y tan solo 2 dientes.

Hicimos lactancia exclusiva y a demanda hasta los 6 meses, un poquito más allá de los 6 meses. Cuando las señales nos indicaron que ya estaba preparado empezamos con la alimentación complementaria. La hicimos directamente con sólidos, nada de triturar y hacer papilla los alimentos. Es lo que se llama BLW, (baby led weaning).

El peque aprendió a autorregularse la comida el solo, si ya lo hacía con la teta también lo iba a saber a hacer con la comida. No seguí ninguna pauta de alimentación, el pediatra no me dió ninguna y yo tampoco pregunté por ella porque lo íbamos a hacer a lo canandiense. Sin pautas de que debe comer en cada etapa a medida que crece. He de decir que el BLW si tiene unas pautas que seguir, pero son muy sencillas y nada complicadas.

En cada país, comunidad autónoma e incluso en cada centro de salud las pautas son muy distintas y varian. Mi conclusión es que si un niño es alérgico a algún alimento, lo será con 7 meses y con 12 meses retrasarlo no va a hacer que sea menos alérgico. Además una de las ventajas de comer directamente trozos y no triturado es que no ingiere grandes cantidades, ni tan siquiera llegará a la boca. Cuando hay una pequeña alergia el cuerpo humano es muy sabio, y cuando el niño se meta el trozo en la boca, la lengua le picará, lo escupirá y no llegará a tragarlo. No pasa esto con la papilla donde prácticamente los papis les metemos la cuchara hasta el fondo y les obligamos a tragar.

¿Cómo le introduje el huevo?

Una de las dudas de toda madre es como introducirle el huevo a los peques.

Yo le hice una tortilla francesa y a sus 7 meses y medio ya estaba comiendo huevo. La cogió con sus manos y la mordisqueó. No le gustó mucho la textura pero si le pongo algo dentro como ajo, cebolla jamón o patata, la devora. No hice ese ritual que te mandan los pediatras de un cuarto de yema, media yema que si ahora la clara… la verdad que fue más fácil.

Si te gusta la pedagogía Montessori, el BLW es una buena forma de empezar, Aprenden a diferenciar texturas, a través del tacto con las manos y la boca, diferente sabores, y colores gracias a la gran variedad de alimentos coloridos que hay.

Son muchas las ventajas de hacer BLW con los peque pero para empezar lo primero es informarse bien y seguir unas pautas muy sencillitas que te explico aquí.